年轻人如何防止脱发

脱发是指头发脱落的现象,现代社会压力大,那么如可防止青少年脱发呢?
防止脱发的办法

  1. 保持乐观的心态
  2. 适当运动,保证睡眠
  3. 尽量避免头发受到环境的伤害,如强光,污浊空气、化学毒素等都会造成脱发的产生,应尽量避免
  4. 勤洗头及梳头
  5. 防脱发产品,如浓黑密发等产品
  6. 合理饮食,补充好蛋白质

注意事项
1、忌辛辣性的东西,忌油腻性的食物
2、保持心理乐观,适当减压

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