药浴泡澡瘦身

在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材
药浴材料:要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两

泡澡开始了:

  1. 用5,000c。c。的水,浸泡这些中药材20分钟
  2. 泡完后再开火,将药材与5,000cc的水一起煮滚30分钟
  3. 再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了
  4. 将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材
  5. 最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟喔

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