三款中药消脂茶

消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。
1、山楂首乌茶
材料:山楂15克、何首乌15克
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用
2、桔皮茶
材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮


3、姜醋红糖茶
材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注