中药减肥的具体方法与原则

和胃消脂法:常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等,常用方剂有焦三仙、保和丸等;
疏肝利胆法:常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等;
活血化淤法:常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等,还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等;
利尿渗湿法:常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;
泻下通便法:常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等,常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等;
健脾消导法:常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等;
宽胸化痰法:常用方剂有二陈汤、温胆汤等,常用中药有瓜蒌等;
温阳利水法:常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等;


养阴清热法:常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。
中药减肥中饮食必须遵循的三个原则
控制饮食,遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则;
合理调配,多吃蔬果,遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则;
饮食有度,戒烟、戒啤酒,少饮白酒与果酒,限制零食,“早吃饱、晚吃少”、“少吃香、多吃伤”

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