孕妇可以吃山楂吗

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时,山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
山楂孕妇能吃山楂吗:山楂有活血的作用,还能刺激女性子宫收缩,如果孕妈妈进食过多山楂或山楂食品,可能会刺激子宫收缩,严重者甚至导致流产。因此,山楂果及其制品,建议孕妈妈最好不要吃。

  1. 对于酸酸的山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,都建议孕妇不要吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂
  2. 怀孕期间吃水果也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄等新鲜果蔬,这些蔬果既能改善胃肠道不适症状,而且味道酸甜可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得

孕妇可以吃哪些酸味食物

  1. 孕妇食酸味食物应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益
  2. 从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注