新妈妈怎样应对乳房胀痛

宝宝吸吮可改善胀痛:有些新妈妈害怕疼痛,哺乳历程就终结于乳房的疼痛实在可惜。哺乳期的乳房胀痛是乳腺不通畅,或者乳汁太多造成的涨奶。
这时的处理方式是让宝宝多吸吮,不能因怕痛而停止。在宝宝持续的吸吮下,乳汁吸出,这种不适感很快就能改善。如果贸然停喂改用挤奶方式,不仅无法有效的挤出奶水,反让胀痛的情形延长。
乳房胀痛遇上乳房胀痛,正确的处理方法是先热敷按摩,接着让BB吮吸,多余的乳汁挤掉排空。
具体方法

  1. 先用湿热毛巾热敷乳房,一手指端(食指、中指、无名指)并拢在乳房下缘托住乳房,另一手用手掌的虎口从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩,双手交替反复进行,同时轻轻拍打、抖动,直至肿胀的乳房变软无硬结,乳汁通畅为止。按摩可自己操作或由旁人协助
  2. 再让宝宝充分吸吮。待宝宝充分吸吮后,如果还有剩余乳汁一定挤掉排空

乳汁排空才止痛
不少新妈妈怕浪费,剩下的奶汁舍不得挤掉排空,这是一个大误区。残留乳汁会让乳房持续肿胀不适,甚至引发哺乳期乳腺炎。根本不需要担心乳汁不够的问题,乳汁是越吮吸分泌量越多的。只要坚持让BB吮吸就不存在乳汁不够的问题。
除非,乳头被吮吸出血,说明乳房皮肤皲裂,此时才需要停止母乳哺乳,免得引发新妈妈的乳头感染。

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