冬季女性如何健康泡温泉

天气越来越冷,泡温泉又成为热门的旅游休闲项目。尽管泡温泉对皮肤有一定的好处,但女性泡温泉禁忌相对较多,专家医师表示,有三类人群泡温泉需要注意。
三类女性群体

  1. 经期及经期前后不能泡温泉
    经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女性来说,正常的阴道环境是有自净作用的。“阴道有很多细菌,在正常情况下,是互相平衡的,不会出现什么炎症。维持平衡最大的功臣是乳酸杆菌,乳酸杆菌会产生过氧化氢,具有消毒抑菌的作用。而这种平衡会在月经前后被打破,如果这时候泡了温泉,会助长细菌的滋生,产生发炎的现象
    泡温泉
  2. 孕妇与计划怀孕者不要泡温泉
    “怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”医师提醒。由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感,如温度过高,使到染色体出现问题的几率增高,容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月,温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了,可能会造成早产。在怀孕中期允许泡温泉为了安全起见,还是建议孕妇都不要去泡温泉,此外,在家里泡澡也应该禁止(推荐文章:冬季洗澡四大忌
    另外,计划怀孕的女性最好也不要去泡温泉。实际上,过高的温度对精子和卵子的质量都有影响,况且,如果已经怀上了而不自知,很容易因此造成流产等危险
  3. 接受妇科手术后不能泡温泉
    接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉,因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。林芸表示,通水、造影术后两周都不应该泡温泉。还有人工流产(包括药流),术后一个月内都不能泡温泉,而宫颈锥切两个月内不能泡温泉,也不要在浴缸里面泡澡

Tips

  1. 女性在温泉里不能浸泡太久,15-20分钟左右就应该出水休息,沐浴和补充大量的水分
  2. 泡温泉最好从低温到高温池,最好不要去超过45℃的池子,否则容易造成重要器官的供血不足
  3. 医师表示,阴道炎的传播途径之一是性传播,另一个就是公用浴具。可以说泡温泉不仅破坏了阴道的酸碱平衡,让细菌更容易乘虚而入,公共场所不洁的毛巾、马桶等也是传播疾病的媒介

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