标签:球类运动减肥

运动减肥

球类运动减肥:冰球

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运动能提高基础代谢率,使体内脂肪迅速燃烧。如果再配合科学饮食,体内多余的脂肪就会有效消耗掉。如果你只打算装模作样地运动十几分钟,这个过程中消耗的只是身体储备的糖,运动半小时后,能量消耗才开始动用脂肪,运动的时间越久,脂肪消耗越多。 球类运动也是减肥锻炼不错的选择,相对其他运动而言...

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运动减肥

球类运动减肥:保龄球

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运动减肥

球类运动减肥:台球

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运动减肥

球类运动减肥:健身球

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运动减肥

球类运动减肥:壁球

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运动减肥

球类运动减肥:高尔夫球

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